Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 64,53g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tahu Isi. Makan Siang: Telur Dadar, Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Botok. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusistwt
|