Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 52,53g | Karb: 107,69g.
Makan Siang: Pepaya, Kerupuk / Biskuit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jeruk, Keripik Jagung Tawar, Tahu Bacem, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CantiknyaJimin
|