Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 96,40g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Dori, Sambal Matah, Cimory Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Dada Ayam, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Lontong, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linda_oktavianti
|