Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 96,14g | Karb: 229,46g.
Makan Pagi: Shirataki Noodle, Fresh Lemon Juice, Tea Unsweetened, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Whole Wheat Bread. Makan Siang: Orange, Banana, Guava, Bean Sprouts, Baked or Broiled Fish, Shirataki Noodle. Makan Malam: Brown Rice, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Reduced Fat Latte Coffee, Orange, Banana, Chicken Vegetable Soup. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackie_sweat
|