Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 83,00g | Karb: 79,90g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Klatu Santan Kelapa Tua, Tempe Rebus, Pisang, Tape Singkong. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sate Ayam, Tempe Rebus, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Buncis, Klatu Santan Kelapa Tua, Tempe Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Naraya Kuaci, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprll
|