|
Setelah kurang lebih 4 hari stuck akhirnya turun lagi jugaa hoaaah seneng banget🥺🥰❤️
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 27,83g | Karb: 89,95g.
Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Saus Tomat, Royco Royco Ayam, Selada Kol, Wortel, Telur. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Selada Kol, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Combo. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Semoga bisa cepet sampe target dan sehat selalu😬
19 Agu 20 oleh anggota: DennyIskandarr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyIskandarr
|