Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 46,42g | Karb: 111,93g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Telur, Sayur Campuran. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitbar Chocolate. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Edamame, Siantar Top Gemez Enaak, Oreo Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|