Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 73,38g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Putih Telur, Pisang, Chicken Nugget, Telur Rebus, Pepaya. Makan Siang: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Sawi. Makan Malam: Semangka, Urap, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sawi, Ikan Tongkol Goreng, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|