|
yeay 🙏💪
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 41,95g | Karb: 224,71g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Es Teh, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Mie Ayam. Makan Malam: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. Camilan/Lainnya: Apel, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gbu123
|