Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 37,57g | Karb: 221,30g.
Makan Pagi: Bolu Pisang. Makan Siang: Kelapa Kering, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar Mentimun Manis, Telur Balado. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kelapa Kering, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Plum, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|