Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 55,04g | Karb: 212,66g.
Makan Pagi: Kacang Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|