Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 46,83g | Karb: 124,56g.
Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg. Makan Malam: Yakult Yakult, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Stroberi, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|