Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 15,02g | Prot: 42,84g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Saus Barbekyu, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|