|
rabu pagi belum ...
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 86,25g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Semangka, Pisang. Makan Siang: Kopi, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Perkedel, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|