Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 83,69g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Putih Telur Matang, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur, Pisang, Kraft Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Promina Promina Puff Sweet Potatoes. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deficaa
|