Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 87,49g | Karb: 230,79g.
Makan Pagi: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Окское Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Карусель Пирог с Рыбой Горбуша. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Лимон, Магнит Апельсин, Курага, Дыня. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Халва Глазированная, Грильяж Наполеон. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka_SF
|