Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 49,08g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Telur, Tomat Merah, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Tango Tango, Keripik Jagung Tawar, Tango Wafer Chocolate, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|