Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 46,77g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Mie, Telur Dadar, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
|
356 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derrafamin
|