|
abis ga diet 18 hari. syukur lah ternyataa ga naikk 😭😭. memang kalo diet sehat itu ga yoyo yaa. mau coba diet telur hari ini, gara2 tiktok, semoga berjalan lancar
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
samaaa, libur 11 hari malah turun 1kg 🤣 mungkin krn beres2 rumah dan tubuh udh terbiasa dgn kalori tertentu jd cepet ngerasa kenyang padahal makannya sembarangan alhamdulillaah dari libur 11 hari itu jadi makin yakin kalo diet ku ini emg sehat dan cocok 🤩
17 Agu 20 oleh anggota: rufaidah.hakimabdat
|
@rufaidah semangatt back in track. Waktunya diet lagii, nanti kalo udah turun banyak baru reward ke diri sendiri lg 🖤🖤. Emg diet sehat paling top, ga tersiksa dan makin turun
17 Agu 20 oleh anggota: fionabastian12
|
aku libur 3 minggu naik 2kg wkwkwkw😭
17 Agu 20 oleh anggota: rchacha
|
sama kaya aku ka. mau mulai lagi gagal mulu
17 Agu 20 oleh anggota: dwinuryanti956
|
sama aku juga libur 2 Minggu Alhamdulillah gk naik hhe
17 Agu 20 oleh anggota: putrimaghdalena
|
gimana diet sehat nya say...
17 Agu 20 oleh anggota: annahadie
|
Bener, mau mulai lagi yaampun rasanya males banget. Udah gaada motivasii 😂😂
17 Agu 20 oleh anggota: fionabastian12
|
Diet sehat aku sih eatclean yaa, no gorengan sama sekali. Makan sesuai bmr, olga tiap hr, banyakin seratnya. Skrg sih udah campur aduk, tp makan secukupnya aja
17 Agu 20 oleh anggota: fionabastian12
|
Diet sehat aku sih eatclean yaa, no gorengan sama sekali. Makan sesuai bmr, olga tiap hr, banyakin seratnya. Skrg sih udah campur aduk, tp makan secukupnya aja
17 Agu 20 oleh anggota: fionabastian12
|
Diet sehat aku sih eatclean yaa, no gorengan sama sekali. Makan sesuai bmr, olga tiap hr, banyakin seratnya. Skrg sih udah campur aduk, tp makan secukupnya aja
17 Agu 20 oleh anggota: fionabastian12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|