Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 106,69g | Karb: 337,24g.
Makan Pagi: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Devaldano Podgrzybki Mrożone w Całości, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Makan Siang: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Pomidor Malinowy, Ryż z Jabłkami. Camilan/Lainnya: Śliwka Węgierka, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|