Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 54,98g | Karb: 143,13g.
Makan Pagi: Stroberi, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Semangka, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Roma Sari Gandum, Fitbar Chocolate, Greenfields Original Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|