Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2013
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 115,61g | Prot: 18,92g | Karb: 93,37g.
Makan Pagi: Banana, Oranges. Makan Siang: Kirkland Signature Halved Pecans, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bell Peppers. Makan Malam: Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Halved Pecans. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|