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Km percorridos em julho/20... 149 km... Em agosto/20... Até o momento 135 km! 💪💪💪
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1490 kkal
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Lemak: 79,30g | Prot: 135,41g | Karb: 59,34g.
Makan Pagi: RAR Queijo Grana Padano, Vigor Manteiga Extra com Sal, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Pão de frango. Makan Siang: Hemmer Molho de Tomate Passata, Cebolas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo. Makan Malam: Cashews Royale Castanha de Caju, Hellmann's Maionese Grécia Azeite, Pão de frango. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Parmesão, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Elegê Leite Semidesnatado, Castanhas de Caju. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
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