Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 73,56g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Martabak, Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Bombay Dimasak , Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Kem Chicks Sayur Toge, Gulai Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|