Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
361 kkal
|
Lemak: 7,84g | Prot: 13,34g | Karb: 63,62g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Pepaya. Makan Malam: Jeruk. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (15g), Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel, Teh Herbal. lagi...
|
|
230 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|