Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
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43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1665 kkal
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Lemak: 51,42g | Prot: 119,14g | Karb: 173,39g.
Makan Pagi: セブンプレミアム 純粋はちみつ, 大根おろし, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ. Makan Siang: ローソン ごまドレッシング, レバー, 馬肉, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, マルコメ お吸い物, ご飯. Makan Malam: 熊本ユタカ 馬か肉味噌, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, いくら, とり天, ベーコン, アスパラガス（液体なし缶詰）, 生ハム, 玄米ごはん, ご飯. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用, 肉巻きおにぎり, コーヒー, コーヒー. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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