Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 88,98g | Prot: 141,63g | Karb: 139,99g.
Makan Pagi: Ovo, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Elegê Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Makan Siang: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mania Lanches File de Frango, Pão Paredes. Makan Malam: New Belgium Brewing Trippel Ale, Vinho do Porto, RAR Queijo Grana Padano, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Moqueca de Peixe. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão de frango, Pão de frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bora!!! Pra frente eh que se anda! Valeu pelo apoio neus queridos e queridas!
15 Agu 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉 é isso aí 💪🏻
15 Agu 20 oleh anggota: sklenke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|