Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 61,53g | Karb: 214,30g.
Makan Pagi: Jeruk, Pisang, Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Gabus, Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Makan Malam: Silver Queen Coklat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Gabus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|