Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 69,55g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Kue Ku. Makan Siang: Tempe Goreng, KFC Mocha Float. Makan Malam: Rendang, Telur Rebus, Jeruk, Ikan Bandeng. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Pisang Goreng, Roti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprll
|