Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 115,99g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Glutinous White Rice, ABC Saus Sambal , Sugar, Coconut , Boiled Ripe Banana, Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Sambal bawang, Cucumber, Cabbage, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Papaya, Tropicana Slim Minyak Jagung, Water Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice. Makan Malam: Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|