Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 52,25g | Karb: 143,30g.
Makan Pagi: Biokul Greek Yogurt, 100% Maple Syrup, House of Organix Black Chia Seeds, Milk Life Pure, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, House Of Organix Natural Roasted Almond, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Miso (Fermented Soybean Paste), Boiled Egg, Grilled Chicken, Cooked Soba Japanese Noodles . Camilan/Lainnya: Glico Haku Monaka Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalesca
|