Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 93,62g | Karb: 233,97g.
Makan Pagi: Sawi, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng, Mie. Makan Siang: Durian, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan, Sup Miso, Sup Ayam, Ceker, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Bakwan, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Usus Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|