Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 63,23g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ikan Layang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AfriliaSyaputri17
|