Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 13,49g | Prot: 22,36g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Saori Saus Tiram, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.azizsyafii87
|