|
kemarin aku surplus kalori banyak bgt. biasa makan diangka 1300.. ehh.. kmr sampe 3500. huhuhu... dan td pagi coba lari, badan rasanya berat bgt alhasil cm bs lari 20 menit doang + jalan kaki santai 40 menit. ada yg kayak gt jg gak? hbs surplus malah jadi mager parah dan nafsu makan dihari kedua ini jg agak susah dikontrol 😑 ditambah perut yg super begah dihari kedua ini 😪😣😢
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
aku kmaren 2 hari juga gitu,mana bb lgsg naik..trnyata faktor tamu bulann,giliran tamu udh dteng plh mles bgt mkn😄
14 Agu 20 oleh anggota: satinah98
|
@satinah98: wkwkwk.. iya nih.. aku kayaknya jg mo kedatengan tamu bulanan deket² ini, makan gak karuan dan males bgt mau ngapa2in. Tapi makan bar²nya masih kebawa meski udah gak separah hari kmr. Semoga gak sampe berhari² nih nafsu makan gak wajar 🤪🤪🤪
14 Agu 20 oleh anggota: yussiandini
|
Ngga pp lah
Nnti abis tamunya pergi lanjutin lagi😄
Sesama wanita pasti tau gmna rasanya🤣🤣
14 Agu 20 oleh anggota: satinah98
|
aku bangeeetttt abis surplus niat olga malah rebahaannn. tapi aku surplus jarang banyak suka leburu sadar hahaha
15 Agu 20 oleh anggota: fatmzz
|
sama ka abis surplus kalori, malah ngantuk dan yg biasanya olahrga ngerjain rumah malah rebahan sampe ketiduran.
16 Agu 20 oleh anggota: myzkny
|
Ternyata gak cm aku yaa yg mager kl hbs surplus. Entah knp nih.. dan aku 2hr khilaf makan 3500 nya loh.. makan banyak bgt kl mau haid n stres 🤐🤐🤐😥
16 Agu 20 oleh anggota: yussiandini
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yussiandini
|