Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 35,00g | Karb: 240,97g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Quaker Oat. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Roma Marie Susu, Keripik Singkong, Rujak. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Khong Guan Malkist Kelapa, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|