Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 110,74g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Molho de Tomate Passata, Repolho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo. Camilan/Lainnya: Vinho do Porto, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Qualitá Repolho Verde, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|