Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 23,38g | Prot: 33,59g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Nanas, Roti Goreng. Makan Siang: Nanas, Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aestherlita
|