Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 66,05g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Jamur Tiram. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Makan Malam: Apel. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Tutti Frutti, Mangga, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|