Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 32,63g | Karb: 171,53g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal , Kangkung, Sasa Santan Kelapa, Kue Bawang, Teh Manis, Cireng. Makan Siang: Kroket. Makan Malam: Kue Bawang, Chia Seed, Sasa Santan Kelapa, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Chicken Nugget. lagi...
|
|
1349 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhitaaaaa
|