Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 80,58g | Karb: 123,26g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur. Camilan/Lainnya: Milna Puff. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deficaa
|