Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 115,65g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Sop Buntut, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Rolade, Kerupuk Makanan Ringan, Yogurt Beku Rendah Lemak, Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yenny juhaenk
|