Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 58,56g | Karb: 136,70g.
Makan Malam: Chia Seed, Chia-Yo Homemade Granola Original, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Captain Oats Rolled Oats. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pini aja
|