Daftar  |  Masuk

Jurnal Schiavon_Slim, 13 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
91,1 kg Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.    Sisa: 8,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Agustus 2020:
1499 kkal Lemak: 67,11g | Prot: 118,53g | Karb: 130,00g.   Makan Pagi: Elegê Leite Semidesnatado,  Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Banana Prata. Makan Siang: Cenouras,  Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Makan Malam:  Vinho do Porto, Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Camilan/Lainnya: Giroil Eritritol, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Oba Castanha de Caju, Giroil Eritritol, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
2729 kkal Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.