Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 74,06g | Prot: 88,27g | Karb: 128,86g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Daun Singkong. Makan Malam: Kari Daging Sapi, Telur Gulung dengan Udang , Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Botok. Camilan/Lainnya: Botok, Activia Yogurt, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arisreog83
|