Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 80,08g | Karb: 221,80g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka, Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng, Pakcoy, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|