Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 53,82g | Karb: 105,63g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Merah, Kacang Tanah. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tempe Rebus, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Pepaya, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|