|
I'm back after not dieting for a long time ^0^
Bismillahirrahmanirrahim.
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
559 kkal
|
Lemak: 19,74g | Prot: 13,67g | Karb: 81,68g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Tepung Gandum, Telur, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
fighting!! it's always good to see people back on the track 💪
13 Agu 20 oleh anggota: DINDA ROSALINA
|
@ Dinda thank you very much
13 Agu 20 oleh anggota: Zhilla Setianingrum
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhilla Setianingrum
|