Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 44,36g | Karb: 125,24g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Full Cream, Quaker Oat. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Sosis Ayam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Keju, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|