|
Pg Camry EB 9360
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 65,55g | Karb: 97,59g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Cumi Kukus atau Rebus , Kerang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sohun Kaca Sohun. Makan Malam: Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Babi. Camilan/Lainnya: Kacang Panggang, Kacang Tanah, Telur, Blue Band Mentega, Ellenka Fiber Creme, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Quaker Oat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|